你知道人為什么會長老年斑嗎?

2.維生素B1、B2具有使皮膚光滑、平整褶皺、消除斑點、減少色素的作用。經常進食對老年人斑點的防治有明顯的作用。富含谷物、豆類、動物內臟、肉類、雞蛋、酵母和綠色蔬菜。

3.在老年斑的防治中，要注意微量元素銅、鋅、錳的補充。富含海鮮、牛奶、雞蛋、小麥、小米、大豆、芝麻、卷心菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶等食品。

4.當人們進入老年時，可以使用調節超氧化物歧化酶活性的藥物或食物來防治老年斑。

何首烏、絞股藍、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫瑰果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、刺五加等。

精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫