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3、避免久坐或長時間站立,適當鍛煉,無論是職業母親還是全職母親,都應避免久坐或長時間站立,以確保適當的活動,最好保持每天至少30-60分鐘的鍛煉,可以加速腸道鍛煉,緩解便秘。休息或睡覺時側臥。
4.冷敷肛門,讓血管收縮,尤其是靜脈,每天3-4次,每次10分鐘。
5、熱水浴,將一定溫度的熱水放入盆中,加速肛周血液循環,每天2-3次,每次10-15分鐘,也可考慮冷敷和熱水浴的混合應用,如熱水浴前冷敷,反復循環。
6.保持肛周衛生,如大便后用衛生紙擦拭,然后用濕紙巾擦拭。如果條件允許,可以用溫水沖洗。
痔瘡會影響自然分娩嗎?
有些孕婦擔心痔瘡會影響自然分娩,事實上,痔瘡本身不會影響自然分娩,但大痔瘡孕婦會更痛苦,當孕婦努力分娩時,痔瘡會越來越嚴重,有些特別嚴重,會腫脹到難以忍受的程度。
因此,我們說痔瘡患者可以自然分娩,但孕婦在產后恢復和分娩時應特別小心。如果痔瘡特別嚴重,甚至直腸脫落,一定要及時看醫生。
特別強調:必須在醫生的指導下使用藥物治療,因為孕婦不能使用所有的藥物!
如何預防痔瘡和便秘?
改變膳食
1.多吃蘋果、杏子、獼猴桃、草莓、洋蔥、西蘭花、玉米、苦瓜、南瓜等纖維含量高的果蔬。
2.多喝水可以適當軟化糞便。
3.少吃辛辣高脂肪的食物。
改變生活方式
1.養成每天按時排便的好習慣,避免排便時用力,或使用時間過長,如長時間刷抖音等。
2.孕婦應做適當的運動,以促進腸道蠕動,避免糞便在腸道停留時間過長。
3.如果孕婦急性痔瘡發作,可以坐浴治療,每天浸泡臀部2-3次,每次10-15分鐘,可以緩解炎癥、水腫、瘙癢等癥狀。
ps:用溫水,不要在水中加肥皂盒沐浴露等。
懷孕后痔瘡怎么了?
懷孕期間子宮增大時, 增加靜脈壓力, 導致痔瘡。痔瘡可表現為疼痛、瘙癢或出血, 尤其是在排便期間或之后。痔瘡一般對孕婦或嬰兒的健康無害, 通常是短期問題。雖然痔瘡可以在分娩期間加重, 但它們通常在分娩后自行緩解。有些女性在懷孕期間會出現第一次痔瘡。若以前有痔瘡, 懷孕更有可能加重。
隨著胎兒的生長, 孕婦子宮變大, 并開始壓迫骨盆。這種生長給肛門和直腸附近的靜脈帶來了巨大的壓力, 這些靜脈可能會腫脹和疼痛。孕期激素黃體酮的增加也能促進痔瘡的發展, 由于黃體酮放松靜脈壁, 使其更容易腫脹。
痔瘡在懷孕期間的三個常見原因包括:排便過程中肌肉用力過大;懷孕期間體重增加過大;久坐或長時間站立。 精品小說推薦: 昔日落魄少年被逐出家族,福禍相依得神秘老者相助,從此人生路上一片青雲! 我行我瀟灑,彰顯我性格! 彆罵小爺拽,媳婦多了用車載! 妹紙一聲好歐巴,轉手就是摸摸大! “不要嘛!” 完整內容請點擊辣手仙醫
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