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為了減輕疼痛,可以按壓拇指和食指鰭之間的大腸經合谷穴,用左手拇指或食指按壓右手穴位1分鐘,然后按壓左手。如果你懷孕了,不要用這個穴位。為了減輕胸部和上腹部的疼痛,拇指可以放在手腕內側的中心,距離手腕大約2指寬。上肢兩骨之間的心包經間使穴,用力按壓3-5次/min,然后反復按壓另一側。按壓外關穴有助于減輕上半身疼痛。將拇指放在距腕關節2拇指寬的上肢前端中部,按壓1分鐘,然后反復按壓另一側,2-3次/ 次。
2、用冰袋按摩
用冰袋緩解三叉神經痛的方法是中斷信號沿神經通路傳導,被溫度信號所取代。
3、積極預防
預防神經痛的最好方法是學會正確的背部、正確的坐姿和站立姿勢。
4、留起胡子
因為寒冷會引起疼痛,所以如果男性有三叉神經痛,可以留胡子堵住,以免感冒,這也是緩解三叉神經痛的一種方法。
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