為什么不喜歡自己的行為,很難改變?

　　在智力方面，一些行為障礙是顯而易見的，比如與情感上無法接近的伴侶或朋友、暴飲暴食或過度消費。雖然一個人試圖擺脫這些習慣，但總有一些東西會把它們拉回來。這可能不是因為缺乏自律。這是一種無意識地需要重新體驗童年的負面經歷。以下是小編收集整理的原因。讓我們看看！

為什么不喜歡自己的行為，很難改變？

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　　例如，有些人會發現他們總是與同一類人糾纏在一起，發現他們總是被同一類人使用、操縱和作為一次性用品。在重復相同的關系后，這些人可能會開始相信命運。然而，重復或容易進入成人關系，類似于童年和情感虐待的父母，可能是一個問題。

　　有些人經常無意識地被熟悉的東西所吸引。如果一個人的父母是以自我為中心的人，他/她在墜入愛河時很容易被以自我為中心的人所吸引。自私的伴侶或朋友經常理想化渴望被接受的人，從而開始關系。

　　以自我為中心的伴侶會贊美和對待這個人，讓他/她覺得自己真的被愛了。然而，一旦伴侶認為這個人被寵壞，他們就會轉而批評和解雇這個人。這種失寵會讓人震驚和焦慮。他或她可能會無意識地陷入童年痛苦經歷的重復中，并大聲要求得到認可。

　　人們需要繼續維持這種關系，為不同的結局而奮斗，一個他或她被重視和愛的結局。然而，這可能是不現實的，因為有嚴重自戀傾向的伴侶可能缺乏同理心。如果他們能讓別人覺得渺小，他們會覺得很棒。自私的伴侶有一種控制感，從理想化到貶低的搖擺。因此，情感上不可靠的伴侶不能給你迫切渴望的穩定的愛，而是與情感虐待的父母加強你不安全的依戀類型。

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　　類似的情況也發生在暴飲暴食上。

　　通常，在父母以自我為中心的環境中長大的孩子會感到羞愧，因為他們有與父母不同的感覺。孩子們會覺得自己很壞，因為他們的感覺被否認和拒絕。

　　通常，食物會給人們帶來安慰，因為食物也會滋養內在的營養。一個渴望在成長過程中理解和同情的孩子有時會成長為一個從食物中尋求安慰的成年人。成年人暴飲暴食來填補情感空虛是很常見的。

　　雖然暴飲暴食可能是一種無意識的嘗試，試圖恢復情緒混亂，但它沒有達到目的，因為它不是真正的同理心或理解。

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　　對于一個成年人來說，購物療法或過度消費的傾向可能是一種無意識的方式，讓他們在童年時期找到不到的驗證。

　　當一個孩子長大后，他可能渴望得到認可，因為他不確定自己是誰。作為一個成年人，把很多錢花在自己身上的人可能會得到別人的認可。

　　欣賞可能是為了重新體驗不確定自己是否有價值的痛苦。然而，通過外表和物質財富獲得的榮譽往往是空的。一個人需要被理解和愛。

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　　把成年人的錯誤歸咎于父母的缺點，不能解決問題，也不能把過去當作虐待現在人們的借口。然而，理解童年經歷如何影響一個人的自我意識可能對治愈和消除一個人不理解的功能障礙至關重要。

　　此外，如果你是父母，試著記住情感是孩子的本質。如果父母在情感上協調，尊重孩子的感受，堅持期望、指導、安慰或鼓勵，就能更好地幫助孩子感到安全。這對孩子和成年人都有好處。

　　沒有必要保持有毒的關系，希望它能改變。沒有必要通過吃來填補情感上的空虛，花錢來獲得肯定。你可以用心理治療來治療和治愈童年的創傷，以避免悲劇的重演。