小滿節氣的起源和習俗是什么?

小滿節氣的養生

小滿節氣溫明顯升高，降雨量增加，下雨后，氣溫會急劇下降，所以要注意加衣服，不要著涼受風而患感冒。小滿季節，天氣悶熱潮濕，是皮膚病的高發期。《金匱要略·中風歷節》中說：“邪氣中經，身癢而癮疹。這里說的是“風疹”病。可見古代醫學家對此有所了解。“風疹”的病因和病機不超過三點：一是皮膚濕郁、復感風熱或風寒，與濕相博，皮膚皮毛之間發病；二是由于腸胃積熱，復感風邪，內不排泄，外不透達，皮毛之間有抑郁癥；三是與身體素質有關。吃魚、蝦、蟹等食物過敏會導致脾胃不和，滋潤發熱，皮膚抑郁。

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