愛護眼睛視力的演講 全宇宙學生:你們好!

數據顯示，中國有500萬盲人，700萬眼睛低視力，4000萬眼睛低視力，平均每100個中國人有3到4個近視眼。下面由小邊與您分享關愛眼睛視力的演講，歡迎您參考。

愛護眼睛視力的演講1

全宇宙學生：

你們好!

近年來，小學生近視人數突飛猛進，小學近視人數即將達到學生總數的50%。眼睛是心靈的窗口。現在近視的數量在逐天增加。我們該怎么辦？

為此，我提出了一套護眼計劃:早上醒來，睜開眼睛，盯著花草樹木看30秒左右；做作業一個小時左右，也可以盯著花草樹木看30秒以上。讀書，同樣；看電視，也是一樣。但是如果家里沒有花草樹木，你可以把目光投向窗外，盡量遠眺。還有一種方法，把疲憊的眼睛轉向手掌，盯著手掌上的線條，跟著線條移動30秒。讀書寫字時，姿勢要端正，胸部離桌子一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個“一”是一年級學的。不要把胸部放在桌子上，用手握住筆尖，用眼睛粘在書上。另外，不要在昏暗或陽光直射的地方閱讀，不要在動蕩的車廂或床上閱讀。

同學們，眼睛是我們自己的，我們應該珍惜它，愛它。沒有它，就沒有豐富多彩的世界，從那時起你的生活將是灰色的。

假如你是羊，眼睛就是草原；假如你是鳥，眼睛就是天空；假如你是魚，眼睛就是小溪。

同學們，讓我們一起保護眼睛吧！

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