釋放壓力的最佳方法演講

釋放壓力的最佳方法演講4

越來越快的生活節奏壓迫著我們已經疲憊的大腦。在這種情況下，自我減壓或自我加壓似乎成為同一事物的兩種極端表現。平衡的哪一部分會給另一端帶來一定程度的傷害。在我看來，學會調整壓力，讓平衡平穩地站在中心，才是平衡生活的真正規律。

俗話說，“沒有壓力的人很輕”，是的，只有壓力才能激起我們內心的欲望，并愿意為此盡力。沒有壓力的生活是空的，就像一只斷了線的風箏，不知道該飄到哪里，整天漂浮在云中。壓力是前進的動力，正如材料所說，“承受壓力的重量，噴霧池可以噴射銀花”。

但是如果這個負荷太重呢？

背著壓力往前走的人腳踏實地，但壓力太大會讓人喘不過氣來。氣球爆炸的原因是鼓入的氣體太足，壓力太大。最后，“砰”的一聲，尸骨消失了。可見負荷太重不是好事。

這就要求我們學會調整壓力，面對重荷，要拿得起，放得下。

著名企業家王石的介紹不僅僅是公司的CEO，更是登山者中著名的背包客。圈內很多不熟悉他的人都認為他是一名專業的登山運動員，而不是坐在辦公室里的大老板。王石的人生態度把工作和生活劃得很清楚，工作就是工作，下班后，應該好好生活。當8848鈦手機剛剛上市時，王石也承受著來自外界和內部的巨大壓力。在這樣的壓力下，他選擇站在山上俯瞰渺小的世界。在釋放心靈的那一刻，一切都很清楚。面對壓力的挑戰，艱難的結果只能是兩敗俱傷。最好保持壓力帶來的積極面，放下沉重的負面情緒，做一個美麗的“曲線救國”，拯救幾乎崩潰的心靈和大腦。

或高考失敗，或企業倒閉，或至親去世，因為選擇自殺的人不少。生命是寶貴的，說放就放不可惜？盡量在負擔不起的時候清空大腦，不要讓自己成為“壓垮駱駝的最后一根稻草”。調節壓力不僅可以朝九晚五，還可以在世界末日游蕩；它既能散盡千金，又能東山再起。容易不是漂浮，壓力不是負荷，能夠找到心靈的平衡點，在沒有壓力的時候抱一塊石頭，壓力太大的時候拉一個氣球。調整你的壓力，釋放真實的自我，讓成功的彼岸在幸福的生活中越來越近。

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