遠離垃圾食品,注意身體健康演講

我們怎樣才能讓自己寫一篇主題演講？在我們開始正式演講之前。我們應該反復復習演講。演講要結構清晰，層次分明。請閱讀遠離垃圾食品的健康演講。我相信你在閱讀網頁內容后會受益！

遠離垃圾食品，注意身體健康演講(篇1)

親愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

我是五年級二班的xxx。今天，我國旗下演講的主題是“遠離移動攤位，拒絕清潔食物”。

中小學生正處于生長發育的特殊時期。吃不干凈的食物容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發育；如果長期食用含有過量色素的食物，很容易引起情緒不穩定、注意力不集中、自制力差、行為怪癖等癥狀，從而影響學習。為此，向所有學生提出以下建議：

1、為了自己的健康，自覺抵制“三不”食品，遠離移動攤位，不沾不潔食品和“垃圾”食品。

2、積極宣傳，大家都是“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育身邊每一個愛買零食的學生，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們校園。

3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

4、健康飲用水，提倡喝開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5、養成良好的衛生習慣，嚴格防止口腔疾病。堅持經常洗手，經常剪指甲，經常洗澡理發，經常換衣服，不要吃腐爛的食物，少吃生冷的食物。不要亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境。

6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定期定量進食，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐時，應選擇衛生、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐廳和餐廳。

不要以惡為小，不要以善為小。親愛的同學們，讓我們從現在開始鄭重承諾：拒絕吃不潔的食物，讓健康陪伴我們每一個人。

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