擯棄悲觀與消極：認為自己倒霉的人，不幸總是如影隨形 - 擯棄悲觀與消極：認為自己倒霉的人，不幸總

那麼，當你也像故事中的那位女士一樣，總覺得自己不幸時，你所做的不應該是怨天尤人，悲嘆哀鳴，而應該是捫心自問：自己是真的倒霉，還是咎由自取？

當你覺得不幸時

首先，多從自身找找原因，不要將所有不幸都歸咎於運氣。因此，當你覺得自己倒霉時，不妨先問自己：「我為所處的環境貢獻了多少力量？我在倒霉的境遇中扮演了什麼樣的角色？」當然，更重要的是要立即停止責怪運氣或其他人。

其次，不要迷信，不要盲目相信一些不科學的轉運手段，比如佩戴什麼東西、算命等。其實能夠改變你運氣的只有你自己，只要你能從現在擺脫消極情緒，積極面對一切，就比什麼都管用。

第三，學會寬容和淡忘。凡是認為自己倒霉的人，多半是因為無法忘掉曾經經歷過的不愉快的事，無法跳脫反面思維的影響。為此，只有你放下心裡的負面執著，才能讓自己活得更自在一點。

就如卡斯特羅所說的：「晚上睡覺之前，回顧當天發生的事情，並加以整理。容忍自己，寬恕折磨過你的一切。因為只要你做到了，你的心情會變得很平靜。不要讓傷口沉澱在心底，成為你潛意識的一部分，要學會寬容和淡忘。否則它會成為膿瘡痼疾，一直跟著你、折磨你。」

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