停止抱怨吧，它會讓你很沒氣質 - 停止抱怨吧，它會讓你很沒氣質抱怨就像一把

當你無法停止抱怨時：

首先，學會釋然，忘記不公平，放下對別人的成見。一位哲人說過：「生活是不公平的，你要去適應它。」不平和成見像空氣一樣，只要你想，它隨處可在，也隨時都可以牽著你的鼻子，直到把你引入心靈的死角。一個以抱怨面對生活的人，就像一個靈魂的自虐者，不停地用自己給自己製造的痛苦，懲罰自己。

其次，常常反思，古人不是常說要「一日三省」。不妨在抱怨前先反思，問問自己，自己是否是完美無缺的？自己是不是有資本去抱怨？

第三，與其抱怨別人，不如改變自己。這個世界上，你能改變的只有你自己，儘管你對別人很不滿意，但是那也無濟於事，你改變不了他。既然如此，就不要浪費時間去抱怨，不如趁這些時間多讀點書，多學點本領，讓自己更加完美起來。你自己改變了，一切就可能會改觀。

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