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時間管理心得感悟 篇8
一、如何向時間要潛力
對于面臨升學考試的廣大高中生來說,考前的復習何其緊張。為了能考上理想的學校,不少同學每天都埋頭于書山題海之中,經常“開夜車”到深夜。這些同學的學習精神可嘉,但做法卻未必可取。因為每天都全然不顧地埋頭于書山題海之中,恰恰說明他們在學習上不善于利用時間,不會制定計劃、統籌安排,學習沒有質量、沒有效率,只會用耗時間的方法求得心安。實際上,他們試圖不浪費每一秒鐘,結果反而是很多時間都沒有用得其所。
當然,時間是獲得好的學習成績的重要資源,一個學生在學業上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。而成績與時間又不是簡單的正比關系,耗時多未必成績好。
不少同學為了提高學習成績,總試圖擴大自己的學習時間,不僅擠占了休息、鍛煉、娛樂時間,甚至連老師上課的時間也用在看書上,“投入”可謂多矣!但由于頭昏腦漲、精神疲勞等原因,時間的使用效率并不高,真正學好、學扎實的并無多少,“產出”何其少!不用說,他們的學習成績也不會有大的起色。于是這些同學開始“憤憤不平”:為什么我整天除了學習就是學習,成績還總不見提高,而班上有的同學又是玩球又是看課外書,學習時間并不多于我,最后卻考了個好成績呢?
造成這種反差的原因有許多,但兩者學習效益的不同是一個關鍵的因素。朋友,從現在開始不要光顧埋頭于學習,要學會管理自己的時間,向時間要潛力,向方法要效益!你不妨從下面幾點做起:
1.不要逼迫自己學習
每個人讀書學習都有興奮與抑制的時候,當你開始感到厭倦,學習效果很不好,需要逼迫自己看書,而且即便努力仍然很討厭看書時,你就要適當地休息,做一點兒你喜歡的事情,不要強迫自己。如果你很輕松地對待自己的這種厭倦,通常過不了一兩天,你就會重新拾起對復習的興趣、正所謂“月有陰晴圓缺”,“潮起潮落”。不要對自己的厭倦大驚小怪,要接受它。反之,如果你看不進去書的時候,還在裝模作樣地學,一定會毀滅自己學習的信心。
記住,要盯住更長遠的目標,不要在乎一時的得失。
2.領悟考試的意義,激發主動性
一些考生考前復習時,總是把近期的考試當作唯一的目標,人在復習,可內心卻對復習充滿厭倦,心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天,他們就對自己說:“終于又熬過去了一天,愿蒼天保佑,不要再有這樣的苦日子了。”他們完全把復習當作一種磨難,心中很苦。他們沒有看到,人人都是這樣吃苦走過來的,這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉,是一個考驗自我的機會,是很光榮的經歷。
考生們可以從相反的角度想一想,如果剝奪了你的考試機會,天天玩,天天享樂,會是一種什么樣的結果,你愿意嗎?你肯定會覺得人生無意義。所以,復習考試不是吃苦,而是在積累知識和做人的資本,是正常人發展的一個必不可少的內容。
3.接受自己的自卑與不完滿
許多同學浪費時間、學習效率不高,是因為心靈經常被消極的情緒所占滿,整天想自己的不足和弱點,“無論如何努力,還是在班上的中下水平”,“我都比平時努力兩三倍了,怎么還是考不了第一名?”其實,不光你有這樣的想法,其他人也在這么想,這么想說明你有上進心,說明你還想通過努力達到更高水平。所以,可以允許自己這樣責備自己,但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候,會不由自主地想到,“自己已經付出了這么多的努力,干得不錯”,“我有理由為自己取得的現有成績而自豪”。每天在找自己的差距的同時,找一找自己的長處和優點,要善于看到自己的成績
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