四年級夏季手抄報

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描述夏天的好詞

夏日炎炎 夏水湯湯 汗流浹背 蟬不知雪 簟紋如水 冬日夏云 冬溫夏清浮瓜沉李 寒來暑往 火傘高張 肉山脯林 夏雨雨人熱氣熏蒸 赤日炎炎 烈日炎炎 烈日杲杲 烈日中陽如火 驕陽似火 火日炙人 火輪高吐 火云如燒海天云蒸 夏日可畏 夏陽酷暑 夏山如碧 夏樹翠綠的夏水湯 沉李浮瓜 赫赫炎炎 熱氣騰騰 石流金碩石流金 流金鐵石 燋金鐵石 焦金流石 金流石吳牛喘月 長天當日 赤時當空 炎天暑月 熱蒸人汗流浹背 渾身出汗 汗流浹背 汗流洽背 遍體生津出汗 揮汗如雨 揮汗成雨 汗如雨下 汗如漿汗如注 滿頭大汗 大汗淋漓 旱威為虐 赤地千里田地開裂 寸草不生 顆粒無收 禾苗干枯 幼苗枯萎赫赫炎炎 官張火傘 夏日可畏 驕陽如火 吳牛喘月

適合夏季飲食

苦瓜

苦瓜是眾所周知的涼菜，能清火降糖降壓，是夏季非常適合食用的食物。其實苦瓜有很多做法，這里就不用多說了，但是有幾點需要注意告訴網友。首先，對于苦瓜來說，最合適的方法是炒苦瓜蛋，不僅營養均衡，據說炒苦瓜根本不苦，孩子也能吃。其次，由于苦瓜性寒冷，可以在悶熱的南方生吃，甚至可以喝苦瓜汁，但在北方不提倡這種做法。在北方煮苦瓜，這樣就不會太冷了。最后，吃苦瓜加糖也很講究。若怕苦瓜瓜太冷，可以加一些熱紅糖；想要更好的降火效果，可以加一些涼冰糖。

西瓜

西瓜是夏季最適宜的水果之一。西瓜含有大量的鉀，可以幫助身體補充鉀。缺鉀會使人感到津液少、口干、疲勞，吃西瓜可以緩解這些癥狀。但喜歡也含有大量的糖，一些多糖敏感患者，如糖尿病患者，不要吃西瓜。西瓜除了肉可以吃，瓜皮也可以用來做飯，醋炒西瓜皮也有不同的味道。1 F Z4 }5 b8 e5 u# e! d) O

姜

姜很熱，為什么夏天也適合吃？因為姜是一種有助于發散的食物。夏天經常有短時陣雨，走在路上可能會下雨。夏季淋雨很容易變成感冒，此時一杯熱姜湯有很好的預防和治療效果。很多人吃姜只是把它當作一種單一的調味品實姜也可以吃。如果覺得老姜(生姜)味道不好，可以吃嫩姜。將嫩姜切絲，與鴨肉、牛肉一起炒是夏季的好菜。另外提醒一些烹飪生手，生姜吃的時候不需要去皮，洗干凈就行了。

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