團隊拓展訓練經驗1500字4

在學習和生活中，發生的一些事情，會讓我們有一些感覺，不妨寫一些經驗記錄，以下是祝福網節編輯為您組織的團隊發展培訓經驗1500字4，僅供參考，歡迎您閱讀本文。

團隊拓展訓練經驗1500字4篇(1)

x我有幸參加了集團公司組織的現場拓展培訓活動，這是我在集團工作七年中第一次參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我很幸運，因為我現在站在公司巨人的肩膀上，公司給了我一個展翅飛翔的偉大平臺。它也為我們提供了許多具有挑戰性的項目。只要我們愿意付出和奮進，我們想要的就是永無止境的。因此，感謝公司為我們提供這樣的機會。

一大早，我們就準時從公司出發經過一個多小時的車程，我們來了xx。下車后，我明顯感覺到這里的溫度比市區低。不幸的是，上帝當天太無能為力了，下雨了，我們穿了它'；都比較單薄，好冷啊！教練用響亮的密碼讓我們集-合-！讓我們從寒冷中振作起來。當時，我們意識到了軍隊的文化。我們排隊收集報告的數量是如此的響亮和有力。教練告訴我們，今天擴展的第一件事是跑5公里！好刺激。五公里跑步預熱了我們的身體……

跑了五公里后，教練讓我開始聚在一起，告訴我們每個人在執行每個項目時都必須執行，不分性別和職位！今天我們站在這里是一名球員。聽了教練的話，我非常同意，在公司里，我們是領導者，我們今天站在這里，我們將放下領導者的身份，與員工站在起跑線上，攜手并進！我們要和員工一起嘗試，一起挑戰！只有當我們挑戰并嘗試時，我們才能感受到自己的痛苦和榮譽。然后老師把我們分成四個團隊，每個團隊x人，(公司領導不允許當隊長，留給別人機會)、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。

第二個項目是挑戰高空爬梯。這個項目主要是挑戰我們的勇氣和勇氣，挑戰自己，克服困難。教練講完項目要求后，我和吳副總領先，合作攀登。一開始，我并不害怕。當我爬到高處時，我突然覺得我沒有力氣，我的腿不停地顫抖。如果沒有保險繩，我想我很難在木頭上找到平衡點。當我摔倒時，我不知道這是什么悲劇……

當我們在下面看的時候，每個人都覺得很簡單。事實上，事實并非如此。我害怕我會摔倒，深呼吸，我的腳還在顫抖，慢慢地爬上去。我警告自己，我必須完成它，因為他就像我的生活一樣。我不能半途而廢，也不能因為恐懼而放棄。要實現我們的夢想，我們必須堅持不懈，永不放棄。只有不斷挑戰自己，跨越自己，你的生活才能賦予更深刻的意義。

在大家的鼓勵和吶喊下，我成功地爬上了最后一個梯子。最后，在自己的信仰和搭檔的配合下，吳副總裁和我成功地完成了任務。我們相信我們是最好的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每個人都上去嘗試和體驗。

在完成不能借用外力的情況下，每個人都必須爬過一堵大約4米垂直的墻。有了個人，這是一個不可能完成的項目，它必須依靠集體的力量來完成。在我看來，這是一項困難而危險的任務，但在老師耐心的指導和指導下，我們教我們使用疊墻的方法，讓強壯的劉曉、標準叔叔、雙手靠在墻上，雙腳并肩，俯臥在墻上做二樓梯，阿龍跪在一條腿上，另一條腿做90度的底梯。郭斌踩在他們的肩膀上。每個人都努力把小文和小輝放在高墻上，然后他們在上面回答，其他同伴在下面保護他們，然后一個接一個地踩在底座和同伴的肩膀上。只有指揮隊長才能在這個過程中說話，任何一個隊員都要重新開始。在這個過程中，只有指揮官的隊長才能說話，任何一個演講者都必須重新開始。有幾個人上去了，但突然有人說話了，我們不得不重新開始。在隊長的重組和鼓勵之后，我們一個接一個地成功地越過了高墻。

整個過程只持續了10分鐘。我們畢業了，成功了。活動結束后，每個人都聚在一起，所有的球員都為自己和團隊的精彩表演鼓掌和歡呼。那一刻的場景令人興奮。我為擁有這樣一個團隊而感動和自豪。

一天的拓展活動深深打動了我，感受到了團隊力量的偉大。作為一個團隊經歷了克服恐懼的時刻，分享了成功時刻的喜悅，完成了對自己的重新認識，我們克服了自己的惡魔，從內心的恐懼到無畏，經歷了心理和生理的考驗，真正實現了理解自己、挑戰自己、超越自己的目標，更融化了一個強大、團結的優秀團隊！

團隊拓展訓練經驗1500字4篇(2)

素質拓展是加強學生合作，促進學生情感的戶外拓展活動。為了加強學生的溝通和合作能力，讓學生提前了解他們未來可能面臨的工作情況，學習和積累更多的知識和經驗，在組織者的指導下，我們在干草坪上舉辦了質量發展培訓活動。雖然只有短短的一個上午，但在這短短的一個上午中，我們體會到了活動的樂趣，也體會到了合作的愉悅，以及信任與被信任的所帶給我們的開心。

在這次拓展活動中，我們分別舉辦了孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過障礙、16人17腳四個游戲。同時，專業所有者將分為四組，其中每組16或17人，每組有兩名組長。在組長的領導下，我們應該一起挑戰和通過這些游戲，并在這些游戲中獲得快樂和經驗。因此，一個團隊的成功必須是整個團隊的共同努力，而不是一個人的成功，這是一種集體力量，是團隊之間的合作，是為同一目標而共同努力的精神和信念 ，只有每個人都努力工作，這個團隊才能得到戶外擴張想要達到的結果和效果。

作為游戲的負責人之一，我很高興能和同學們一起策劃和組織游戲。8點鐘，我們都到達了干草坪。經過一系列的討論，我們開始了游戲的開幕式。我們有抽風隊、啦啦隊、飛虎隊和愛情買賣隊四組。比賽前，我們要介紹自己隊伍的創意，表決心、下戰帖。其中，作為一名愛情買賣團隊的成員，我感到非常高興，并對隊長無限的創造力感到非常興奮。當然，當然，我們不能缺少口號和團隊歌曲。我們團隊的口號是：冠軍不是你想要的，你可以得到它。隊歌也改編自《愛情買賣》，充滿激情和自信。

在這些游戲中，不管是哪一個，我們都無法獨自完成。在孤島生存中，為了讓我們組的八個人站在一張小報紙上，我們盡了最大努力，用小個子站在中間踩在其他球員的腳上或躺在高個子身上的方法，八個人聚在一起，最后，在整個團隊的合作下，我們將報紙縮小到1/8，這是一個非常好的結果，最重要的是，通過不斷的嘗試和改變，我們終于一步步克服了各種困難，最終一步步縮小了報紙的面積。這個看似擠成一團的游戲其實需要技巧。在這個游戲中，我們不僅要選擇相信決策者的決策，合理分組，采用合適的站法，還要不斷嘗試，直到最終勝利。從這個游戲中，讓我體會到在一個團隊的合作中，我們需要犧牲與被犧牲的勇氣，要去承受一個或者更多個同伴的體重，要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時還能和你保持合作，在這個游戲中，我們得到了很多快樂，也與同學之間有了前所未有的親近。

然后我們開始了第二場比賽:背靠背夾氣球。這是一場接力賽。為了安全地將氣球運送到對面，并將其交給其他團隊成員，直到所有團隊成員完成比賽。在這個過程中，更多的是我們的耐心、信心和協調。我們相信我們和我們的搭檔可以以最快、最安全的速度完成整個過程，并耐心地保持氣球的平衡。即使我們覺得氣球可能會在路上掉下來，我們也不能驚慌失措。我們不應該因為緊張而不知所措，而應該平衡我們的心態和腳步，直到我們到達目的地，當然，首先，你要和隊員協商好，為自己選擇合拍伙伴，這樣才能事半功倍。從這個游戲中，我不光是體會到了游戲的樂趣，體會到了與同伴齊心協力的樂趣，還體會到了不管是有多大的苦難，只要彼此配合，彼此適應就能達到終點。從這個游戲中，讓我覺得真正做的事情可能并不像你想象的那么困難，不敢嘗試是因為你內心的膽怯，嘗試是成功的開始，只要你敢做，你可能會得到意想不到的結果。

第三個游戲:盲人過障礙。這也是我自己負責的游戲。很多企業或者班級在選擇拓展項目的時候都會選擇這個游戲，因為它不僅考察你的方向感，也考察你的耐心。最重要的是你能否信任你的合作伙伴，耐心他的指揮，達到最終目的。在這個游戲中，我們不僅要考慮游戲的難度，還要考慮游戲的精彩度。因此，我很感激能夠負責這個游戲，也很高興能夠參與游戲前后的計劃和操作，因為這不僅讓我能夠更好地與其他同伴溝通，也讓我學會在溝通中做出選擇和權衡。同時，在參與游戲的過程中，讓我知道合作不是那么簡單，默契不是我會說你會做，因為不僅指路人或盲人，雙方必須能夠考慮對方的情況，指路人看到路，但容易被外界干擾，也容易焦慮，作為一個盲人，因為看不見路，因為往往不知所措，也很難掌握掌握，因此，雙方的合作尤為重要，因為只要不小心，就可能導致失敗。在這個游戲中，我是一個向導。由于干擾，盲人在第一次通過時失去了方向感，但最終克服了干擾，耐心成功地引導盲人通過了障礙。在這個游戲中，讓我明白，無論你是否能看到前方的道路，只要你能選擇相信，那么你就可以在霧中得到幫助，找到路；無論你是指路人還是盲人，你都必須在行動中做別人'；只有把行動融入到自己的心態中，才能不受外界的干擾，真正合作。同時，作為向導，你應該時刻提醒自己，對方會把自己完全給你負責和指導，所以你必須專注于你的伴侶而不是其他事情，以減少對方的不確定性，做你應該做的事情。

最后一款游戲16人17人，因為人數多，是一款非常困難的游戲，也是一個給我留下深刻印象的活動。為了更好地合作，我們在比賽前通過調整隊形和統一口號不斷練習，讓大家協調一致，因為這么多人一起行動。這個時候，我們不僅要有同樣的步伐，還要有統一的口號和指揮官。這個時候，我們不僅要相信別人，還要把握好自己的位置，了解自己現在能做什么，不能做什么。我們真的可以一起玩游戲。在這個游戲開始之前，我沒有玩過這樣的游戲。我想只要每個人的步伐一致，當我真正練習的時候，我發現真正困難的是保持一致的步伐。因為身高和步伐的頻率不同，每個人的步驟大小也不同，走了幾步后，你會發現整個團隊不再是一條直線。在這種情況下，我們必須考慮更多的同伴，并不斷調整步伐，以達到保持一致的目的。這個游戲讓我感受到合作與融合的重要性。除了身體上的合作，我們還必須在心里合作，聽指揮官的口號。這樣，我們就可以很好地通過這個游戲。這款游戲體現了團隊合作的真諦和重要性。

在拓展活動結束時，我們舉行了頒獎典禮，邀請老師和老年人為我們頒獎，并邀請張先生總結和評論我們的拓展活動，留下各種快樂和美好的回憶。半天的質量發展活動結束了。那些獨特的游戲留在我們心中的不僅僅是它的新奇和獨特性，還有那些與同齡人合作的快樂事件。一次又一次的嘗試經歷，一聲歡呼，一幕又一幕的團結互助，成功的喜悅，失敗的啟示和經歷。我相信，無論是現在還是未來，無論是生活還是工作，只要我們能堅持和選擇相信他人，相信自己，面對痛苦和挑戰，我們可以面對危險，可以把危機變成機會，成功地把握自己的命運，控制自己的生活。通過這次活動，我更深刻地認識到，在一個團隊中，我們應該更加認真地與團隊成員合作，實現真正的親密關系，這樣我們就可以從別人那里學到更多的優勢，使整個團隊強大，也可以通過我們的團隊合作使自己和企業獲得更大的利益。

在這次質量發展活動之后，我認為我們不僅讓學生之間的情感更近一步，而且讓我們得到美好的記憶，同時更好地思考我們的生活，可以讓我們知道作為人力資源管理專業的學生，未來的人力資源管理從業者，我們如何組織企業活動，認真面對自己的生活，了解團隊合作和溝通的重要性。

團隊拓展訓練經驗1500字4篇(3)

星期天，我早早起床。是什么動力讓我改變了懶床的習慣？那就是拓展訓練。

直到晚上10點左右，訓練才結束。當我回到家時，墻上的鬧鐘已經敲響了深夜12點的鐘。回憶起今天發生的感人的畫面，血液仍然沸騰！很長一段時間都睡不著。

我記得個高空單杠項目讓我膽戰心驚，看著隊友輕松爬上圓柱，卻不敢站起來。我的心跳也加快了，我甚至能聽到心跳的聲音：心跳的節奏。但是在好奇和刺激下，我想再次挑戰自己。看著隊友，一兩個都成功完成了任務。是我玩的時候了。一開始，我很容易爬上柱子，但當我到達頂部時，我的腳在柱子上劇烈搖晃，因為我沒有扶手。幾分鐘后，我不敢站在圓盤上。隊友們歡呼的吶喊從耳邊傳來。我想我不能抹黑我們的團隊，所以我努力做每一個動作。最后，我克服了困難，站直了身體，跳起來抓住了不遠處的單杠。我成功了，我成功了！抑制不住心中的喜悅。我喊出了聲音。隊友們也給了我更多的掌聲。

晚上的最后一個項目——人生之旅，200多人的群體被教練劈成兩半。明確規則后，一半的人戴上眼罩，另一半的學生可以選擇誰是導游。時光流逝，我在等待，等待著那個我可以信任，可以依靠的人早早來到我身邊。一分鐘，兩分鐘，我有點緊張。我一個人面對黑暗嗎？我看上去很無助。在我最失意的時刻，終于感覺到一雙溫暖的我手牽起了我的手。心中沉重的石頭終于掉了下來。在命令下，我們開始了我們的旅程。我總是擔心我會摔跤，不想相信幫助我的同學，所以我不敢邁步。就這樣，行程變得很糟糕，幾次差點摔倒，但都有長長的胳膊抱著我。我被他感動了，慢慢地我相信了他。就這樣，他幫我克服了一路上的許多困難和挫折。最后，當角色交換時，我迫不及待地摘下眼罩，目睹那些一路照顧我的人。我發現這是一張奇怪的臉。我們彼此不認識。如果不是這個活動，我想我們這輩子沒有交集。當我引導他的時候，我意識到責任很大，我甚至不敢放松，害怕粗心會對他造成任何傷害。

在這個項目中，我深深意識到，在人生的道路上，不可避免地會遇到許多困難或挫折，我們不能阻礙他們前進的步伐，但應該勇敢地面對，我們應該接受別人的幫助，但也要有一顆幫助別人的心。只有通過相互支持和鼓勵，我們才能更容易成功！

結束人生之旅，進入今天的總結期。劉老師動情地給我們講了一些感人的故事。有一些關于父母和我們的故事，讓我想起了我的父母。每天黎明前的早晨，做飯喚起睡眠，補充一天的營養，每天晚上做美味的菜看著我回來。為了養育我成才，不辭辛勞，賺點錢補貼家用。一件衣服穿了很多年都不愿意買新衣服，但是每年過年都給我選擇自己喜歡的衣服。而且我不讓他們擔心，而且經常發脾氣，經常因為一件小事而和父母吵架。此刻，我后悔了。我決定將來做一個讓父母擔心的孩子。

事實上，在一整天之后，每一個經驗項目都或多或少地讓我收獲，比如雷霆鼓，攜手并進，讓我明白沒有完美的個人，只有完美的團隊話語的深刻意義。病毒游戲也給我留下了深刻的印象。病毒的出現不會影響任何事情，但隨著時間的推移，病毒會感染許多病毒，使其成為病毒。如果惡性循環繼續下去，它最終會遭受所有的痛苦。在學習中有太多類似的現象。例如，一開始，班可能只有少數學生有不良行為，但如果他們沒有被阻止，他們可能會吸引更多的學生模仿這種壞習慣。久而久之，我們班集體就會落后。因此，我們必須為自己創造一個良好的學習環境，我們必須在搖籃里扼殺那些病毒。

總之，今天的發展是值得的，我終身學到的知識是有用的。我只感謝舉辦培訓的老師，他們讓我重新點燃了希望的火花。

團隊拓展訓練經驗1500字4篇(4)

xx年x月x日子，值得銘記的日子。

這次拓展訓練恰逢酷暑中的陰涼天。早起準備，帶著一點興奮的心情和團隊一起出發。

拓展訓練是一個熟悉而陌生的詞。如今，書籍、互聯網和電視上到處都是這樣的詞。拓展訓練已經成為當今最受歡迎的團體活動，我有幸借此機會體驗到拓展訓練的魅力。

到達目的地后，教練將我們分成兩組，并發布了第一項任務——破冰：選擇隊長、命名和口號。然后，兩隊誕生了：x隊”&“xx隊”。我作為“x隊員們，和隊友們喊著協同作戰，戰無不勝的口號！此時此刻，平日里沒有上下級的區別，不同地區、不同部門的同事之間沒有陌生感，隊友之間互相信任，互相鼓勵，完成下一個挑戰。

第二項任務:高空斷橋。看著十米多高的斷橋，腿真的有點軟，但當隊友們一起拍著你的肩膀，喊著你的名字和一起戰斗，不可戰勝的口號時，一種莫名的感動自發地產生了。利索爬上家的期望，利索爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的斷橋，恐懼隨之而來。我猶豫了。很長一段時間以來，我聽到隊長在下面喊沒事，過去和隊友們的鼓勵，終于鼓起勇氣邁出了那一步……最后，我沒能完成斷橋的跨越，從空中掉了下來。帶著一點遺憾對著相機鏡頭微笑，告訴自己至少我邁出了那一步，但失敗也讓我明白，猶豫會失去機會，面對未來的任何事情，我需要更自信的勇敢面對，果斷的選擇！

如果高空斷橋側重于考驗個人勇氣和身體素質，那么接下來的兩項任務信任落后和翻越畢業墻將更加注重團隊實力的考驗，我們每個人都會感受到協同作戰無敵的深刻內涵。

當我摔倒時，我沒有站在斷橋上的緊張感，因為我絕對相信我的隊友能抓住我，盡管教練最終說我被推下去了……也許在完成后退之前，每個人都有一些擔憂，擔心他們的姿勢可能不標準，或者身高和體重會增加隊友的負擔，但最終的事實證明，無論摔倒的姿勢如何，無論又高又胖，每一個背摔的人都能安全落地，因為下面的隊友都在盡力保護你的安全。

翻越畢業墻進一步考驗了團隊的智慧和協同作戰能力。這項任務要求x隊”和“xx團隊聯手行動，在規定時間內翻越x米高的木墻，無需任何外力。毫無疑問，單靠個人力量是一項不可能完成的任務，但團隊的力量是無限的。隊友們提出了建議，迅速制定了行動計劃，強壯的男隊友都主動擔任梯子，讓其他隊友踩在他們的肩膀上爬高墻，通過下面，先拉，我們迅速爬過高墻，剩下最后一個隊友，沒有梯子可以幫助，所以站在高墻上的隊友倒掛在墻上伸出手臂拉最后一個隊友。經過多次嘗試，終于兩個人的手拉在一起，觀眾立刻發出雷鳴般的掌聲和歡呼聲，我們成功了！

通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感受到了很多，收獲了很多:

首先，明確目標，合理計劃。在制定切實可行的計劃的同時，我們必須有一個明確的目標。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，我們就能實現目標。

第二，相信同事，相信集體。信任是我們工作的基礎。沒有同事的幫助，我們不能在工作中工作。只有充分信任同事和集體，我們才能在需要的時候得到別人的幫助，我們也會因為相互信任而致力于工作。

第三，共同努力，共同努力。個人實力有限，但團隊實力無限。遇到一些困難，單靠個人能力是無法克服的。這個時候要發揮團隊合作的力量。通過有效的溝通，我們共同努力，共同努力，克服困難。

拓展訓練是短期的，但對我們的影響是長期的。有了這次訓練的感悟和收獲，我堅信，協同作戰一定會戰無不勝，乘風破浪，克服一切困難和障礙xx奮斗的發展目標！

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