大雪節氣的起源和習俗是什么?

大雪節氣的養生禁忌

1、忌常帶口罩

為了抵御寒冷，許多人在冬天戴口罩。事實上，這會降低人們抵御寒冷的能力。如果他們整天戴口罩，鼻子和整個呼吸道的粘膜就不能鍛煉。如果他們有點冷，他們很容易感冒。有些人喜歡用圍巾當面具。因為圍巾的原料大多是羊毛和化纖織物，如果圍巾圍在嘴上，纖維和細菌在呼吸時會被吸入肺部，這對人體健康極為不利。

2、避免關上門窗睡覺

關上門窗睡覺確實會提高室內溫度，但這也帶來了空氣循環的問題。冬季應每天開窗幾次，以便空氣循環，使室內干燥的壞空氣循環。

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