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近年來,我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻。2024年4月,衛健委公布了2024年全國兒童青少年近視調查結果。結果顯示,2024年,全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中,小學生為36%,初中生為71.6%,高中生為81%。同時,低年齡段近視問題突出。
調查發現,在小學和初中階段,近視率隨著年級的升高快速增長,小學階段從一年級的15.7%增長到六年級的59%,初中階段從初一年級的64.9%增長到初三年級的77%,小學和初中階段是我國近視防控的重點年齡階段。特別令人擔憂的是,高三年級學生高度近視(近視度數高于600度)占比竟高達21.9%。高度近視是致盲性眼病之一,容易導致一系列嚴重并發癥。
調查還發現,我國學生近視相關危害因素廣泛存在。67%的學生每天戶外活動時間不足2小時,29%的學生不足1小時,73%的學生每天睡眠時間不達標,持續近距離用眼時間過長、不科學使用電子產品等不良用眼行為普遍存在。以上這些因素,對近視高發起到了主要作用,是導致我國兒童青少年近視率居高不下的重要因素。
青少年近視為何難以控制?北京某醫院眼科祁醫師認為,青少年正值身體的生長發育期,眼睛也一樣處在生長發育的高峰期,調節力非常強,眼球壁的伸展性也非常大。然而,正是這個階段,學習壓力和各種不良習慣造成長時間近距離用眼過度,由于過度調節和集合作用,使眼外肌對眼球施加長久壓力,就容易使眼軸加長而造成近視,加之長時間睫狀肌痙攣和離焦作用、遺傳等機理,使得青少年時期一旦發生近視就一發不可收。一般情況下,青少年近視度數每年以75~100度的速度增長,有很多兒童甚至每年近視增長100~200度。這種情況要到孩子長到十七八歲時才能緩解。
不可回避的是,近視是無法治愈的,因此近視防控的目標不是治療近視,而是減緩度數增長速度,避免高度近視的傷害。祁醫師說,孩子的眼睛一旦發展為高度近視,眼軸延長,造成眼球結構上發生改變,就有可能出現玻璃體混濁、視網膜脫離、青光眼、眼底出血、黃斑病變等,甚至導致失明。因此,家長要特別重視延緩孩子近視度數的增長。
山東某眼科醫院主任認為,對于已患近視的孩子,應進一步增加戶外活動時間,延緩近視發展。家長要鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動,督促孩子認真完成暑假體育作業,使其掌握1~2項體育運動技能,引導孩子養成終身鍛煉的習慣。
孩子長時間注視電子屏幕,會增大用眼強度,造成視力減退。因此家長有義務在教育孩子遠離電子產品的同時,想辦法對孩子進行必要管控,比如限定玩手機、玩電子游戲的時間,斷網斷電等,還可以把孩子的手機換成學生專用手機,家長可以隨時監管。家長在暑期要盡量多陪伴孩子,有利于減少其使用電子產品。
專家指出,睡眠時間不足是導致青少年近視的一大原因,保障孩子的睡眠時間對于近視眼防控至關重要。如果平時上學很難做到保障孩子有充足睡眠,那么暑假就是一個彌補的大好時機。不要盲目地讓孩子參加課外培訓、跟風報班,應根據孩子的興趣愛好合理選擇,避免學校減負、家庭增負。
另外,在假期可以給孩子多吃一些含鈣食物,因為鈣是影響眼睛發育的一種營養元素。專家指出,鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等,均有益于視力健康。
祁醫師說,暑期是孩子們學習生活的一個暫歇階段,也是眼睛放松和視力恢復的最好時機,家長們一定要抓住這個時機,讓孩子們充分放松和休息。近視防控的目標是:讓近視來得晚一些、再晚一些;讓近視長得慢一些、再慢一些;不讓高度近視傷害孩子。
作答要求
根據給定資料,請就青少年近視情況談談你的看法。
要求:分析透徹,表達準確,條理清晰;字數不超過200字。
參考答案
我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻,應高度重視,盡早預防。我國青少年近視率隨著年級的升高快速增長,戶外活動時間不足、睡眠時間不達標、不良用眼行為、學習壓力過大等是近視形成的主要原因。近視無法治愈,一旦發展為高度近視,有可能出現多重病變,甚至導致失明。因此,應增加青少年戶外活動時間,管控好其使用電子產品的時間;同時保障科學飲食、充分休息,避免跟風報班增加孩子的學習壓力,以預防近視或減緩近視發展。 精品小說推薦: 昔日落魄少年被逐出家族,福禍相依得神秘老者相助,從此人生路上一片青雲! 我行我瀟灑,彰顯我性格! 彆罵小爺拽,媳婦多了用車載! 妹紙一聲好歐巴,轉手就是摸摸大! “不要嘛!” 完整內容請點擊辣手仙醫
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