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有關于素質拓展的活動總結 篇4
一、活動目的
為了提高大學生身體素質和面對困難是的挑戰精神,培養個成員之間的團隊合作精神,加強大學生活動中心的凝聚力,特舉辦此次活動。
二、主辦單位:山東建筑大學大學生活動中心
承辦單位:山東建筑大學大學生活動中心辦公室
三、活動時間:20xx年5月16日
四、活動地點:素質拓展場地
五、活動流程
(一)活動前期準備工作
1、報名準備工作
(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室
(2)統計名單進行分組工作(隨機分組,每組14人)
(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門,聯系方式)各隊聯系成員,進行了解,并推舉一名隊長。
2、場地準備工作
(1)提前聯系體育部,商量場地費用。
(費用基本按人數收費大約30~50元每人,安全器械和專業指導老師費用均包括在內)
3、工作人員安排
(1)計時員(由辦公室出三名人員)
(2)記分員2名(一名計分,一名監督)
(3)安保人員:4~6人(可以由技術部跟物業部選擇,要求力氣大,體形強壯者為宜。主要負責拉保護繩,保護參賽人員。)
(4)醫務員:負責管理醫務藥品(如創可貼,酒精清水等)
最好請一名校醫,預防突發事件的發生。
(5)主持人:一名(主要負責各項目的規則介紹,場內秩序的組織,成績的宣布工作。)
4、物品的準備工作
水、紙巾、糖塊(預防低血糖,暈高)椅子若干自行車(節省時間預防突發事件的發生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品:創可貼、酒精、紗布、清水
(二)活動比賽具體安排及評分細則
1、飛躍斷橋
參賽選手穿戴好安全防護設備,爬到斷橋之上,由斷橋一邊跳至另一邊,站穩,即為成功。
要求:每隊派出6名成員,進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時,在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘,超過四分鐘再跳或沒跳,都視為失敗。
評分標準:沒成功一名成員加5分,最后此次項目總分相加。
活動意義:面對米高的凌空斷橋,不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端,可能是困難重重,而越過斷橋到達另一端后,你會發現自己的潛能,感悟到心理素質有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難,都不會迷茫猶豫,畏縮不前,而是自信地展示素質,去實現既定的目標,使我們的工作效果、生活質都升到一個新的層次。
2、天梯
每隊出六名成員分成兩組(三人一組),通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求:由隊員開始攀爬時計時,此個項目沒有時間限制,但只有三名隊員,全部到頂,才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權,均為失敗。
評分標準:成功一組加十五分。
活動意義:這是一個典型的團隊合力挑戰項目,舉二人或三人之力,在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上,僅利用一條套繩在規定的時間到達天梯的頂點。這個項目,能較好地檢驗成員間相互配合與密切協調的程度。同時,還能鍛煉隊員的協調力、靈活力和反應力。項目的口號是:“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步
每隊派出六名成員分成三組,兩人牽手面對面站立,從鋼絲的一端想走到另一端,即為勝利。要求:從站在鋼絲起開始計時,每組在鋼絲上不得超過20分鐘,超時,中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準:每隊成功一組加10分
活動意義:兩個人分別站在鋼索上,手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰,更是團隊的技巧性、協作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大,能考驗團隊協調配合能力,也能掌握團隊成員平時的默契程度,特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求:每隊派出五名隊員,并且排好出場順序,每隊的第一名出場隊員一起比賽,并開始計時,中途掉落或棄權這都視為失敗。
評分標準:每小組的第一名15分第二名10分第三名5分,未完成的不加分。
活動意義:
這是體力和技巧的挑戰項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質。通過這個項目,既能較好地強化他們的生理、心理素質,檢驗他們面臨新的環境時,相關動作技能和技巧的運用程度,又能通過攀登得到不同的人生感悟,有助于提高他們克服困難,戰勝自我,堅定地向既定目標前進的能力。
5、信任背摔
這個項目,個人要站在高臺上,背向隊友直挺倒下;隊友們在臺下,會用手織成保護網來保護。
要求:每位成員都參加。
評分標準:成功一名加3分,棄權或摔地的算失敗。
活動意義:進行這個項目,主要讓隊員體會到如何給予他人信任,如何信任他人;如何以集體的責任感對個人產生激勵作用。
6、勝利墻
所有隊員全部翻過墻,即為成功。
要求:每隊從計時開始起,才能行動,要求所有的隊員均需翻閱高墻,但不得超過30分鐘,超時或棄權即為失敗。
評分標準:按時間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分,失敗的不予加分。活動意義:這是一個典型的團隊合作項目,要求所有參加訓練的隊員共同完成。項目的主要啟示:突破思維定勢,尋找更好的解決辦法,團隊就沒有完成不了的任務;團隊中的奉獻精神,是面對挑戰,戰勝困難,獲得成就的基礎;完成此項目后,尤其是最后一個人攀爬上去的時候,我們會用自己的判斷和經驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后,隊員對于團隊的凝聚力和戰斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排
獎勵總分第一的隊伍,頒發獎狀。
六,活動預算
略
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