防溺水黑板報圖

學校經常通過制作防溺水手寫報紙和黑板報紙來教育學生注意安全。這種方法往往直觀而有影響力。以下是云煙小編編寫的防溺水黑板報紙圖片。歡迎閱讀。

防溺水黑板報圖(1)

防溺水黑板報圖(二)

防溺水黑板報圖(三)

防溺水黑板報圖(4)

預防溺水安全知識

——珍惜生命，安全第一

一、游泳安全要點

1.下水時不要太餓或太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；

3.在河、河、湖、海游泳時，必須有陪伴，不能單獨游泳；

4.下水前觀察游泳場所的環境。如果有危險警告，你不能在這里游泳；

5.不要在地理環境不清的峽谷中游泳。這些地方的水深不同，而且很冷。水中可能有傷人的障礙物，非常不安全；

6.跳水前，確保水深至少為3米，水下無雜草、巖石或其他障礙物。腳先入水更安全；

7.在海里游泳時，沿海岸線平行游泳。游泳技術差或體力不足的人不應涉水深處。在海岸上做 注意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

二、游泳時如何防止下肢抽筋？

游泳前一定要暖身。

游泳前要考慮身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，不要游泳。

游泳前在四肢取水，然后跳進水里。不要馬上跳進水里。

游泳時如胸痛，可用力壓胸，等到稍好一點再上岸，

腹痛時，應上岸，最好喝些熱飲或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救策略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水？如果你不熟悉水，貿然下水，很容易造成生命危險。如果不幸發生溺水事件，專家介紹溺水者不要驚慌，要保持冷靜，積極自救:

(1)對于手腳抽筋的人，如果手指抽筋，可以握緊拳頭，然后用力打開，快速重復幾次，直到抽筋消除；

（2）如果小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣浮在水上，用抽筋肢體對面的手握住抽筋肢體的腳趾，向身體方向拉，用同一側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

(3)如果大腿抽筋，也可以通過拉長抽筋肌肉來解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極開展陸上搶救：

(1)如果溺水者口鼻有淤泥、雜草和嘔吐物，應先清除，保持上呼吸道暢通；

（2）如果溺水者喝了很多水，救護者可以跪在另一條腿上，把溺水者的腹部放在膝蓋大腿上，一只手握住溺水者的頭，把他的嘴向下，另一只手壓在背上，讓水排出；

(3)溺水者昏迷，呼吸弱或停止呼吸，除上述治療外，應進行人工呼吸。溺水者可以仰臥，救護者用一只手握住溺水者的鼻子，另一只手握住他的下巴，吸一口氣，然后用嘴向溺水者的嘴吹氣。吹完一口氣后，離開溺水者的嘴，松開捏鼻子的手，用手按壓溺水者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律的重復，每分鐘14左右—開始時可以慢一點，以后可以適當加快。

四、溺水急救

溺水是一種常見的事故。溺水后會引起窒息和缺氧。例如，合并心跳停止被稱為“溺死”，如心跳未停止，則稱為“近乎溺死”根據病情和預后估計，這一分類具有重要意義，但治療原則基本相同，因此統稱為溺水。

急救方法

1.將傷員抬出水面后，應立即清除口腔和鼻腔內的水、泥和污垢，用紗布（手帕）包裹手指，將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣和領口，保持呼吸道暢通，然后抱起傷員的腰部和腹部，將水倒入背部和頭部。或者抱起傷員的腿，把腹部放在急救人員的肩膀上，快跑，倒出積水。或者急救人員半跪，把傷員的腹部放在急救人員的腿上，使頭部下垂，用手壓背倒水。

2.呼吸停止者應立即進行人工呼吸。一般來說，口對口吹氣是最好的。急救人員位于傷員一側。他舉起傷員的下頜，捏住傷員的鼻孔。深吸一口氣后，他慢慢地吹進傷員的嘴里。當胸部稍微抬起時，放松鼻孔，用一只手按壓胸部以幫助呼氣。重復并有節奏（每分鐘吹16~20次），直到呼吸恢復。

3.心跳停止者應先按摩胸外心臟。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低，稍后仰。急救人員位于傷員一側。面對傷員，右手掌平放在胸骨下段，左手放在右手背上。用急救人員的體重緩慢用力，不要用力過猛，以免骨折。將胸骨壓下4厘米左右，然后松開手腕(手不離開胸骨)恢復胸骨，反復有節奏(每分鐘60~80次)。

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