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心理健康手抄報內容(6)
心理健康是指一個人的生理、心理和社會處于相互協調的和諧狀態,其特點如下:
智力正常
人的智力分為三個層次:異常、正常和低常。正常的智力水平是人們生活、學習、工作和勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與快樂
情緒穩定和快樂是心理健康的重要標志,表明一個人的中樞神經系統處于相對平衡狀態,意味著身體功能的協調。如果一個人經常悲傷、絕望、快樂和憤怒,那就是心理不健康的表現。
行為協調統一
一個心理健康的人的行為受意識的控制,思想和行為統一協調,有自我控制的能力。如果一個人的行為和思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,治療支離破碎,工作混亂,那就是心理不健康的表現。
良好的人際關系
當人們生活在社會中時,他們應該善于與他人友好相處,幫助他人,建立良好的人際關系。人類的交流活動可以反映人們的心理健康。人與人之間正常友好的交流不僅是維持心理健康的必要條件,也是獲得心理健康的重要途徑。
適應性好
人們生活在一個復雜多變的世界里,生活中會遇到各種各樣的環境和變化。因此,一個人應該有良好的適應能力,無論真實環境發生什么變化,他都會能夠適應,這也是心理健康的標志之一。
以上是心理健康的主要特征,但心理健康不是超人的非凡狀態,一個人的心理健康不一定在各個方面,只要在生活實踐中,能夠正確理解自己,自覺控制自己,正確對待外部影響,保持心理平衡協調,具有心理健康的基本特征。
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