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《演講與口才》心得體會 篇3
以前我覺得口才就是講話,只要會講話,便是有口才的人。但看完書后我明白其 實并不是,不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術的特征 和基本法則, 從學生的實際能力和社會發展的需要出發, 對學生進行說話、 演講、 辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識,知道了口才 在現代社會中所處的重要地位。如此說來,說話并不是件容易的事,而要把話講 好就更難了。一言可興邦,一言也可抵三軍,言論的力量是巨大的。
在我們的世界里,人與人之間交流思想、溝通感想,最直接、最方便的途徑 就是語言。我們通過語言來表達自己的意思,很多時候,我們在私底下可以口若 懸河,但一但站在講臺上講話時,就會出現臉紅耳赤,說話斷斷續續、語無輪次 的尷尬情況。 有這樣一些人, 不敢開口說話, 怕被人笑。 若與陌生人在一起更是閉口無言, 沉默以對。造成這樣的原因,不僅僅只是怕被人譏笑,還有其他許多原因:可能 是從小缺乏集體生活,習慣一個人,對別人不太了解;可能在某個場合說話產生 了不好的效果的陰影,因噎廢食,“一朝被蛇咬,十年怕井繩”;可能是覺得自 己口才較笨,表達往往詞不達意、言不中的,因而產生了少說為佳或者干脆不開 口的想法。 不管出于何種原因, 歸其全部, 無外乎一條, 那就是要克服自己的心理障礙。
要克服自己的心理障礙,首先要有充分的心理準備,減輕自己的負擔,不要把自 己的目標定的太高,降低求勝動機,做到輕裝上陣;要保持積極的情緒,用積極 自我暗示的辦法,不斷強化必勝的信心與信念,養成一套獨特的思維習慣;演講 時要把要把注意力從自己身上移開,冷靜的處理怯場,深呼吸 30 秒,給自己勇 氣,默認自己是最棒的。 我認為雖為演講就是要想講、敢講、多講。 演講是要有欲望的,也就是說要有表達的欲望,如果沒有演講的欲望,永遠 練不好口才。可以說每個人天生都有講的欲望,從人呱呱墜地,吖吖學語開始就 有了這種沖動,后來可能是由于社會、個人的原因,因講不好,就不敢講、不愿 講了。但是,演講沖動是原始的,有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡 言的人, 一旦醉酒, 就會酒話連篇一樣, 酒就是催化劑, 就是開啟話匣子的鑰匙。 想講,是需要培訓的,一旦有了第一次的講,就會有第二次表達的沖動。所以, 培訓口才,應該先培養講的興趣開始,讓人產生充分表達的愿望,只有想講了,才能可能走上演講的講臺。 演講課是一門實踐課。如果是只講理論,而不登臺演講,則理論再好,也是 空洞的,沒有實際效果。敢于登臺亮相,大膽講出來,才能達到真正的效果。所 以說,演講關關鍵的問題是膽子要大,不要把面子看得太重,不要怕丟面子,不 要擔心別人的看法,只有大膽地講出來,才能鍛煉口才,否則是珍珠深埋,寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大,也就是要突破心理障礙,能夠戰勝自 己,就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣,敢于亮劍。能夠做到這一點,演講就 成功了一半。有些人只所以懼怕演講,就是邁不出這第一步,突破不了這道心理 防線。所以,初學演講的人,就要從站起來、走上臺、講出來練起。 口才是講出來的,說出來的,只有多說,多講,才能不斷提高演講水平和能 力。要學會與人溝通,平時主動地與人交流,多拉拉家常,也就是多散講,這是 練就口才的捷徑。說多了,也就順了。也要多參加演講的聚會,珍惜和把握每次 說的機會,這是鍛煉口才的必然途徑,不敢當眾表達,演講水平就很難提高。不 管什么場合,只要有機會可說,就當仁不讓,站起來,說出來。 提高口才不是一朝一夕的事,需要長時間的努力。
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