白露安神食譜 人參百合粥

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白露安神食譜

人參百合粥

原料：人參3克，百合1—25克，50克粳米，適量冰糖。

做法:先研究人參；百合剝皮去須，洗凈切碎；然后和粳米一起加入沙鍋，加水適量，用文火煮粥。粥煮熟后，加入冰糖，攪拌均勻，煮一會兒。每天早晚溫暖。

功效:益氣養陰，潤肺安神。心悸氣短、口渴疲勞、久病瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰、神經衰弱、歇斯底里、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管擴張、百日咳等。

注：因風寒發熱、舌紅苔黃、便結尿黃等實熱引起的咳嗽，均不宜服用。

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