為什么要把所有的不快都壓在心里?

為什么要把所有的不快都壓在心里？ 既然情緒是健全心理不可或缺的一面，如果我們不能騰出快樂的空間，我們就會騰出悲傷的空間， 釋放沖動情緒并非不可能——只要它不影響他人，只要它不給自己帶來后遺癥。以下是學習小邊為您收集成功的勵志故事，我希望您喜歡！

　　審視自己十個問題

　　我還有什么？

　　不幸的人總是抱怨他們什么都沒有。工作時，渴望自由；當你無所事事時，你期待著充實和忙碌。我知道什么是最好的，但往往適得其反，所以我會擔心我沒有什么。快樂的人并不比別人更快樂，但他知道他擁有的是他最想要的。

　　二、有必要補救嗎？

　　背負過去的沉重負擔有什么用？不要回憶遺憾，不要讓遺憾占據你的心。當試圖彌補錯誤時，事情可能是錯誤的，時間不再是。相反，最好問問自己，那些失去的東西真的是不可或缺的嗎？既然不是，保存值得學習的經驗，其余的讓它隨著時間的推移成為過去，我相信時間可以稀釋一切。

　　三、為什么我驕傲？

　　在人生的旅途中，最糟糕的情況不是貧窮或厄運，而是挫折后對自己的徹底否定。 在任何環境中，我們都應該相信自己的能力，不要讓懷疑吞噬靈魂，讓生活在浪費時間。相信你有一個令人欽佩的亮點，也許你有一群粉絲。

　　4.我應該感激什么？

　　當一個人不以感恩的心面對生活，而是以自我得失為中心畫地為牢時， 抱怨:為什么我對別人這么好？……永遠忘記你對別人的好處，永遠記住別人對你的幫助，你會感到非常幸運。還有什么值得抱怨的呢？

　　五、應該擁抱誰

　　被愛是一種幸福，但有時也是一種不可苛求的奢望。 既然你不能要求被愛，為什么不試著愛別人呢？不一定是妻子，丈夫，不一定是孩子，父母，不一定是熟悉的人。送玫瑰，手有余香。習慣于付出愛的生命，生命長河的沉積物也會悄然流逝。

　　六、怎樣才能找到活力？

　　人的身體就像一臺機器。如果你失去了它，你必須加油。放下工作，做一些積極的事情，讓自己充滿活力。 例如，在健身房出汗，或聯系疏遠已久的朋友，說一些鼓勵對方的話。留出時間和孩子們一起玩耍，或者去郊區郊游，也是有效的方式。

　　七、換個角度怎么樣？

　　一個人很容易成為別人的建議者，因為他們從不同的角度看待事物。 既然事實已經不能改變了，那就換個方待它的方式。當你感到痛苦和難以自拔時，你不妨與他人溝通，從另一個角度看待問題。痛苦的事情可能很容易解決。

　　八、生活還要混亂嗎？

　　黑白顛倒的作息無休止的社交活動，過量的煙酒，無疑是對身體最殘忍的消耗，對情緒最惡劣的破壞。 一團糟的生活怎么能帶來幸福？幸福不僅僅是吃喝玩樂，追求的財富也不會自然轉化為幸福。最好從今天開始學會做一個普通人，把一切都收拾得井井有條。健康的心態自然會帶來幸福。

　　我的理想是什么？

　　所有的理想都是為了賺錢嗎？你所有的夢想都是毫無意義的財富榜？ 金錢只是追求幸福的一種手段，可以轉化為幸福的財富是有意義的。試著為自己設定一些目標和理想，你越長遠，你就越能給自己帶來幸福。理想可以讓你清楚地知道為什么要生活。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫