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心理健康觀后感(通用21篇)
當觀看完一部作品后,大家一定收獲不少吧,為此就要認真思考觀后感如何寫了。那么我們如何去寫觀后感呢?下面是小編收集整理的心理健康觀后感,希望對大家有所幫助。
心理健康觀后感 1
《大學生心理健康教育》加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質,促進大學生健康成長,培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。
1、新的學習環境的適應問題
我們都是從高中升到大學, 面對新的環境都會有各種各樣的情緒, 例如煩躁,壓抑,苦悶等,當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動調試自己的心理,要正確對待生活中的挫折,困苦,要學會改變學習方式,使學習輕松愉快,然后確定一個切乎實際的目標,要學會從心里去接受現實中的一切,使自己具備較強的適應能力。
2、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進身心健康,不良的`人際關系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系,樂于與他人交往,增強心理適應能力,能與他人同心協力,合作共事,與集體保持協調的關系,保證大學生心理的健康發展。
3、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經為普遍現象,大學生要樹立正確的戀愛觀,戀愛中應遵循,以愛為基礎,以高尚情趣為戀愛發展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇,自由與權利以及人格,同時信守責任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響,學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態,不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關的心理輔導書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,好自己的時間,增強自己的心理素質,以良好的心理素質去迎接挑戰。
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