高三培訓經驗(精選3篇)

高三培訓經驗 篇2

今天是5月25日，離高考還有12天。一年后，回憶起高考，去年的壓力和內心的痛苦依然能清晰地感受到。高考留給我們的不僅僅是進入大學的通行證，更是淚流滿面的充實和幸福。當黑板上的倒計時從三位數變為兩位數時，開始有緊迫感。當十位數字迅速從9變為3時，老師說這是最重要的一個月。我們堅持高考，最后是毅力，所以我們整天沉浸在一堆試卷中糾正錯誤，教科書的概念。有一節課在完成了所有的數學選擇題和填空題后犯了一兩個錯誤，也有一節課只能讓一個大的物理問題感到沮喪。測試成績好的時候，信心倍增興奮，不好的時候沮喪失望。整個五月，我們都成了情緒上的瘋子，每個人心里都憋著一股勁，每個人都在為自己的大學發瘋而努力。高中三年的奮斗過去了，面臨著高考的選擇。如何更好地把握自己在這個“黑色六月”中的高水平發揮，考上理想的大學，已成為眾多高考生關注的焦點。也許這種現象早已司空見慣：有的考生高中三年學習成績一直不錯，但由于高考緊張，表現不穩定，導致錯誤太多，有的平時學習成績平平，而在高考中表現出色，重點沒問題。當然，我們不能只指望在高考中發揮作用，而是平時不努力學習。但在平時努力學習的基礎上，爭取在高考中發揮正常甚至超常，并非不可能。這里的關鍵是一個應試心理問題。恐怕沒有時間和你談談學習。

讓我們來談談考前的準備。

1:所以現在我想和大家分享一下我的心態準備

（1）相信自己：相信自己能做到，自己能做到。相信自己能做到，自己就會有動力去奮斗，強迫自己全力以赴。從小成功開始，不斷積累自信；(2)帶著憧憬:每天刷十幾套英語單選題，500多個單詞，很大程度上不是靠毅力，而是靠激情。有了激情，學習不再枯燥，就像熬夜玩游戲不會覺得困一樣。三分鐘熱情的人，每三分鐘點燃一次自己的激情。自己的夢想是點燃的最好方法。（3）制定計劃：詳細、可操作、靈活的計劃是必要的：不能把高考放在計劃的最后，高考應該只是計劃的第一步，否則高考會給你一種終點的感覺，帶來很大的壓力。計劃高考后在理想學校的大學生活，會讓你對夢想有一個非常清晰的認識，這將是你努力學習的動力。做計劃時，記得要自信一點。(4)考前回歸課本。(5)保持愉快的心態。

二:接下來，我們來談談考前所需的物質準備

（1）學習必要的東西，不用說；（2）一個特殊的學習環境；（3）一些橡膠套筆記本（個人愛好，可以在橡膠套中安裝錯誤的問題、試卷等）。筆記本從前面開始做筆記，從后面開始記住錯誤的問題、知識規則、記憶技巧等，這些記錄通常會不斷回顧記憶；（4）一些白紙。用于總結知識和方法。

三、最后，我們來談談考試

平時也是做題，考試也是做題，但畢竟平時很難遇到很多因素，這就要求我們充分發揮主觀能動性，在平時模擬考試效果，提前準備好考試的一切，讓我們在考場做好準備，輕松應對。

(1)時間分配:記錄自己做每道題的時間。建議提前計劃好每次考試每道題的時間，訓練自己在規定的時間內完成。定期做題也是防止分心的唯一方法。如果提前計劃好綜合科目考試的每一部分時間，對有效分數會有很大的幫助。

(2).答題策略：平時研究高考標準答案，總結答題步驟和格式，形成自己的答題策略。例如，如果我們花一定的時間研究現代漢語閱讀的參考答案，我們會逐漸理解如何回答每一點，盡可能接近提問者想要調查的點；如果我們非常了解數學答案中的步驟，我們就會知道如何在不能解決問題的情況下得到足夠的分數。也許一些更好的學校會有老師給你總結，但作者偷偷地認為他們很樂意學習，這些東西很難用文字完整地表達出來。以上幾個方面是我在高中和高考前后一系列個人經歷中總結出來的一些經驗，供大家參考。最后一段:一年后，當我因為考前復習早上5點起床背書的時候，天還沒有完全亮起來，空氣清新，安靜的校園里能清晰地聽到鳥兒的叫聲。我似乎又回到了一年前的這個時候。

為了高考，我每天只睡五個小時，每天背書的時候頭暈。當我想到麻木時，我不得不佩服我堅持的自己。有人曾經對我說過一句話：“無論多么辛苦，多么疲憊，為自己的夢想而努力，奮斗的過程都是幸福的。“在這個時候，你可能正在為考試做準備，也許你在堅持和放棄之間猶豫，但請相信：高考，最后是毅力和心態。當你在九月拖著行李進入大學校園時，回憶起那段讓自己發瘋的時光，更多的是前所未有的充實感和與你斗爭的“戰友”。進入理想的大學是每個有抱負的年輕人在高中的最大愿望和目標，要實現這個愿望，每個學生都需要努力工作。

“一份工作，一份收獲”，這句話一點也不錯。只要你努力工作，加上一些更好的學習方法，保持冷靜的態度，你就能在最后的高考中取得成功。有志者事竟成，同學們，來吧！雖然這句話很簡單，但它曾經讓我感覺到。所以，來吧！

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