心理健康手寫報紙是什么

心理健康手抄報內容(2)

心理咨詢有什么作用：

心理咨詢不同于心理治療。心理咨詢的對象一般是正常人或有輕度心理問題的人，而心理治療的對象是有心理或精神疾病的異常人。所以，如果你有問題，最好多咨詢一下。有些人認為你不正常，因為對方的知識還不夠熱。讓我們看看咨詢的作用。

心理咨詢過程不是普通人理解的是安慰或啟發人，也不是少數人只理解處理心理障礙。心理咨詢過程實際上是一個“人格重建”的過程。它的目標是幫助你實現“精神再次成長”的任務。具體來說，心理咨詢可以從八個方面為您提供支持和幫助：

（1）教你管理自己的情緒，讓你有積極穩定的情緒，避免抑郁、躁狂、歇斯底里等各種情緒障礙。

（2）幫助你學會正確理解自己和周圍的世界，擁有完善的認知體系，避免因錯誤歸因而導致各種失敗。

（3）幫助你恢復愛的能力，讓你學會快樂地工作，快樂地生活，快樂地去愛。

(4)讓你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉癥等不良心態，從而更好地投入到學習、工作和生活中。

（5）幫助你擺脫失業、失戀和離婚造成的痛苦，教你如何應對生活中的挫折。

(6)矯正各種人格障礙和神經癥。

(7)為您提供職業咨詢指導，幫助您在人生重大問題上做出正確獨立的選擇。

（8）幫助您度過人生各個發展階段的各種危機，安全完成人生發展任務。

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