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心理健康手抄報內容(2)
預防中學生心理障礙的建議:
1、加強心理咨詢:幫助受訪者克服生活中可能遇到的心理障礙,適應社會生活,處理人際關系,順利完成社會角色轉移。心理咨詢取得良好效果的關鍵在于咨詢師要信任、理解、換位(即設身處地,心比心)。在咨詢過程中,咨詢師也要動之以情,遵循傾聽(讓受訪者宣泄)、保密(有些深層內容要絕對保密)、指導原則(對特殊問題進行面對面指導)。相互信任是咨詢成功的基礎。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程,只有這樣才能消除精神壓力,達到心理轉化的效果。
2、加強心理治療:心理醫生有意識地與心理問題患者建立關心、尊重、理解和指導關系,根據問題需要,使用適當的心理矯正方法,減少或消除不適應的心理現象和行為,培養適應習慣,促進健全成熟的人格發展。
3、加強心理教育:這是提高學生心理素質的基本形式,其最終目的是保護和促進人們的身心健康。因此,講座內容不僅是普及心理健康知識,更是糾正學生心理困惑的認識結構。為了有針對性地講課,我們必須通過討論了解學生對心理保健知識的掌握、要求和問題;通過調查測試,分析受試者的心理障礙和偏差,然后講知識、講保健,與學生分析交流心理問題,進行專題討論,聯系實際,開展心理健康和修養教育。
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