初中生正確的學習方法有哪些

最好的時間節點是什么？實驗的建議是5分鐘后重復，20分鐘后重復，1小時后，12小時后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后，很難忘記。

但對于更繁重的學習，這幾乎是不可能的，自學個人實踐是：即時復習非常關鍵（短期記憶轉化為長期記憶），12小時或睡前復習非常重要（最好通過主題鞏固），1天、2天、8天后三次復習，效果通常很好。

3、記憶編碼理論：必須動手構建知識樹

認知心理學研究指出，記憶效果取決于信息編碼方法，“深層”加工比“淺層”加工更有利于知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決于如何處理信息。

加工深度難以衡量和定義，因時而異，但有效的深加工必須在記憶內容和已知信息之間建立聯系，建立知識樹是最有效的方式，通過樹結構連接和組織知識！

以年初的考試學習為例，書籍不是知識點的無序積累，而是樹形結構，節點是問題。我們要做的是建立和完善本課程的知識樹，在學習中不斷調整、添加和刪除節點，不斷發展和擴展這棵知識樹。

一旦建立了知識樹，每個節點都是一種思維，每一種思維都是與周圍知識節點的聯系，知識之間的聯系越來越緊密，知識樹越來越有組織，越來越充滿活力，許多問題自然可以類比，整合，而不是混亂，毫無線索！

4、內隱語言理論：打破學習錯覺

大多數時候，我們認為如果我們學得好，我們就會把熟悉當作知識。例如，我們學習一章的內容，畫關鍵標記，甚至做筆記。在這個時候，我們可能會認為我們學得很好，對知識點了如指掌。然而，如果我們合上書做一個簡單的自我測試，我們會立刻忘記30%或40%。

另一個例子是問自己一個經典的問題：“囚徒的困境是什么？”、“博弈”、“策略”等關鍵詞，感覺很熟悉這個問題，但是如果我要求你完全描述一下，你真的知道嗎？

在學習中，復習一個知識點，我們的隱藏語言抓住幾個關鍵點，會產生學習錯覺，誤以為知識，但知識點不是島，是由邏輯關系組成的，這需要外部語言描述，串聯，只有通過外部語言測試，才是真正的理解！因此，必須將內部語言轉換為外部語言。認知心理學推薦生成和測試兩種方法：

生成效應是指向學生、朋友和家人解釋所學知識。在解釋過程中，要積極思考和組織知識，構建知識的邏輯性和組織性。有經驗的學生都知道，很多靈感都是在給別人講課，甚至在咨詢別人的時候突然意識到，做講座對掌握知識非常有用！

5、情緒績效理論：壓力是資源

考場的表現和臨場心態非常重要。那一刻的個人心態值得幾周、幾個月甚至幾年的努力！這里涉及到情緒績效理論，即情緒喚醒水平與績效之間存在倒U型曲線的關系。如果情緒太低或太高，就會損害績效。因此，適當的壓力是有益的。根本沒有壓力或過高的壓力會影響表現。

6、合理休息，休息也是一種學習

有許多關于學習時間和效率的研究證實，2小時以上的學習效果逐漸下降，4小時以上根本沒有效果。因此，合理的休息和高效的學習同樣重要，長期無效的學習尤其令人厭惡。要想長期保持穩定的學習效率，就不能一次過度消耗甚至透支，保證每次學習都能恢復精力。對于長期學習，明智的做法是控制每天的高強度學習時間，避免精神疲勞或叛逆心理，簡而言之：

1)短期內，要合理調配學習和休息，避免精力和興趣過度透支，要細流長流。

2)從長遠來看，長期堅持學習可以使身心逐漸適應，然后逐漸增加學習量和學習強度。此外，研究還證實，學習后休息或睡眠可以有效地提高記憶效果。

數學高效學習方法總結數學高效學習方法

良好的心態來自于平時的積累，認真對待每一次平時的小考試，在適度緊張帶來的興奮中，感覺會越來越好，這是高考勝利的前提之一。

良好的態度可以給人信心和勇氣，但這只是基石。在數學學習中，最重要的是一級踏板實踐。對于高中生來說，上課認真聽講，認真完成作業是不需要刻意強調的。反復練習不等于盲目的海戰術。舉一反三不僅僅是能力，更是學習習慣和學習要求。我不是那種很聰明的學生，我經常遇到很多我做不到甚至從未見過的新話題。然而，當你遇到問題和新問題時，你應該立即避免它們，這不僅不利于提高你的成績，而且會讓你失去信心。相反，最好按照題干一點一點地思考。有時候突然發現原來的解題方法和思路都是我們熟悉的，熟練的，只是題目換了一張新面孔。因此，對于考試大綱要求的基本知識、基本方法、基本思想要始終熟悉于胸。而老師在教學中也會反復強調，只要跟上老師的節奏，消化知識點，總結解決問題的方法，三年內總能熟練掌握，分類內化為自己的知識儲備，從而進一步走向成功。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫