優秀的學生是如何有效地學習的?

　　7.長時間保持記憶

　　德國著名心理學家艾賓浩斯發表了一份報告，指出隨著時間的推移，人們的記憶會被遺忘。少量但頻繁的記憶可以幫助學生達到長期記憶的效果。在學習時，記住不要死記硬背，要理解記憶。

　　8.在學習中施加先決條件

　　在我之前發表的文章中，我曾經寫過，有限的時間訓練，這里有另一種方式，例如：在制作試卷時，根據考試時間的長短，計劃每個問題的解決時間。與你自己的計劃進行比較后，你可以了解你對知識的熟悉程度，并專注于彌補某些部分的不足。

　　9.成立討論小組，課后總結歸納

　　在我看來，學習從來都不是一個人的事。每個人對知識都有自己獨特的見解，無論是對是錯。及時討論不僅可以補充知識點，還可以發現錯誤，減輕學習負擔。

　　10.對薄弱學科制定長期計劃

　　許多孩子，面對自己的弱勢科目，本能地會選擇撤退，或者在制定計劃后，因為害怕推遲優勢科目的學習，最終不得不放棄。就像桶一樣，學習不能有缺點。只有共同努力，我們才能最終取得好成績。

　　此外，記憶也是有效學習的一部分，那么如何提高記憶呢？

　　1、注意集中

　　只要你專注于記憶，專注于消除雜念和外界干擾，你的大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡，不容易忘記。如果精神松弛，一心二用，記憶效率就會大大降低。

　　2、興趣濃厚

　　若對學習材料、知識對象索然無味，即使花花更多的時間，也很難記住。

　　3、理解記憶

　　理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能牢牢記住，記住很久。只有死記硬背，才不容易記住。

　　4、過度學習

　　也就是說，在記住學習材料的基礎上，多記幾料，達到記憶和記憶的程度。過度學習的最佳程度是150%。

　　5、及時復習

　　忘記的速度是先快后慢，趁熱打鐵，及時復習鞏固剛學到的知識，是強化記憶痕跡，防止忘記的有效手段。

　　6、經常回憶

　　學習時，不斷嘗試回憶，可以糾正記憶錯誤，彌補遺漏，牢牢記住學習內容的難點。

　　7.閱讀、思考、視聽相結合

　　語言功能、視覺和聽覺器官的功能可以同時強化記憶，提高記憶效率，遠好于單一默讀。

　　8.使用多種記憶手段

　　根據情況，靈活運用分類記憶、特征記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、有趣記憶、圖表記憶、縮短記憶和編寫大綱、做筆記、卡片等記憶方法可以提高記憶。

　　9.掌握最佳記憶時間

　　一般來說，最好的記憶時間是上午8-10點、下午6-8點和入睡前一小時。利用以上記憶難記的學習材料，效果更好。

　　10、科學用腦

　　在保證營養、積極休息、體育鍛煉的基礎上，科學使用大腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，可以大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶的關鍵！

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